SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) eller eller bakterieovervækst i tyndtarmen er betegnelsen for en tilstand karakteriseret ved overvækst af bakterier i tyndtarmen.
Tarmbakterier forekommer normalt ikke i lige så store mængder i tyndtarmen, som de gør i tyktarmen. Når mængden af bakterier i tyndtarmen overstiger det normale niveau, er der tale om bakteriel overvækst.
SIBO kan resultere i en lang række symptomer, blandt andet oppustethed, forstoppelse, diarré, luft i maven, smerter og skiftende afføringsmønster. Flere studier har vist, at mange patienter med irritabel tarmsyndrom (IBS) også har SIBO.
Det er vigtigt at vide!
SIBO prøven er en pusteprøve, hvor der opsamles 7 udåndinger i løbet af 150 minutter.
For at undgå falsk-positive eller falsk-negative testresultat læse venligst den vedlagte instruktion omhyggeligt.
Det er vigtigt, at du følger en restriktiv diæt i 24-48 timer før du udfører SIBO testen for at sulte bakterierne i din tarm. Dette vil gøre dem mere reaktive over for den sukkerholdige drik (laktulose), du vil indtage under testen.
De følgende fødevarer og drikkevarer er tilladt på SIBO forberedelsesdiæten:
- Almindelig, dampet hvid ris
- Hvidt brød eller bagels
- Magert protein, såsom kylling, kalkun eller fisk
- Æg
- Hård ost (kun parmesan)
- Klar kylling eller kødbouillon
- Vand
- Sort kaffe eller te (usødet og uden mælk eller fløde)
Du bør undgå alle andre fødevarer og drikkevarer, herunder:
- Frugt og grøntsager
- Fulkorn
- Nødder og frø
- Bønner og linser
- Mejeriprodukter (ud over hård ost)
- Søde fødevarer og drikkevarer
- Alkoholiske drikkevarer
Det er også vigtigt at stoppe med at tage alle ikke-essentielle medicin og kosttilskud under forberedelsesdiæten.
På testdagen skal du faste i 12 timer, før testen begynder. Dette betyder, at du ikke må spise eller drikke noget andet end vand. Du kan tage dine receptpligtige medicin med et lille glas vand om morgenen på testdagen.
Her er nogle specifikke eksempler på måltider, du kan spise før en SIBO-test:
- Morgenmad: Hvidt brød med æg og ost
- Frokost: Hvid ris med kylling eller fisk
- Aftensmad: Hvid ris med kylling eller fisk og klar kødbouillon
Du kan også spise snacks som hvidt brød, æg, ost eller klar kødbouillon.
